Buah yang Cocok Dikonsumsi saat Puasa

Apel
Buah ini kaya akan serat yang akan memperlancar kinerja dari usus. Untuk itu pilihlah apel yang memiliki warna cerah dan segar. Jangan memilih apel yang memiliki kulit yang berbintik. Agar tahan lama simpan dalam lemari es.


Pisang
Memiliki kaya kalori dan rendah lemak. Saat ini banyak dijual pisang yang melalui proses pematangan dengan menggunakan bahan karbit. Untuk itu pilih pisang yang berwarna kuning terang dan kulitnya mudah untuk dikelupas.


Jambu Biji
Merupakan pencahar yang baik. Serat ini melindungi selaput lendir usus besar yang mengikat racun penyebab usus besar. Pilihlah jambu biji dengan kulit utuh, tanpa memar lalu letakkan dalam lemari es. Bila hendak menyajikan, cucilah jambu biji dengan air mengalir guna hilangkan residu debu atau insektisida. [TahukahKamu.com]


Sumber: http://www.tahukahkamu.com/2011/08/buah-berkualitas-yang-cocok-dikonsumsi.html